توضیحات

روغن زیتون، روغنی است که از فشردن میوه‌های درخت زیتون تولید می‌شود. این روغن به دلیل خواص فراوانش، کاربردهای زیادی دارد. بسیاری از افراد در آشپزی از این روغن استفاده می‌کنند.

عطر و طعم بی نظیر این روغن، می‌تواند در غذای شما معجزه ایجاد کند. این روغن یک روغن کاملاً گیاهی و سالم است.

یکی از خواص روغن زیتون، جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی است. در واقع روغن زیتون، یک درمان گیاهی برای بیماری‌های قلبی محسوب می‌شود. در بسیاری از موارد این بیماری‌های قلبی، موجب مرگ می‌شود.

خاصیت ضد التهابی روغن زیتون، به بهبود رماتیسم مفصلی کمک می‌کند. در واقع روغن زیتون، درد ناشی از این بیماری را کاهش داده و مانند یک قرص مسکن ضدالتهابی عمل می‌کند. به طور کلی این روغن، به عملکرد مفصل‌ها کمک می‌کند و مصرف آن برای مفاصل شما بسیار مفید است.

وغن زیتون سرشار از ویتامین E، آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب و امگا 3 است. همه این‌ها در کنار هم به معده و دستگاه گوارش در هضم غذا کمک می‌کنند. روغن زیتون از التهاب معده نیز جلوگیری می‌کند. روغن زیتون در درمان یبوست نیز می‌تواند مؤثر باشد. این روغن مانند یک ملین عمل کرده و یبوست را کاهش می‌دهد.

شما می‌توانید از این روغن در تغذیه خود نیز استفاده کنید؛ زیرا این روغن برای معده، استخوان‌ها و جلوگیری از بیماری‌ها مفید است